Twinkl SK - vzdelávacie zdroje. Wyloguj Pozostań zalogowany. Zestaw kart do sortowania ze zdrowym i niezdrowym jedzeniem. Idealne do pracy samodzielnej lub w grupach. Dostępne w różnych wersjach językowych. 2. Pomidory są doskonałe na serce. Pomidory zawierają dużo błonnika, jak również potasu, witaminy C i choliny (jest to witamina z grupy B). Wszystkie te składniki zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo - naczyniowego. Potas na przykład jest składnikiem skutecznie regulującym ciśnienie tętnicze. "5 zasad zdrowego żywienia" - Ten plakat przedstawia pięć podstawowych zasad zdrowego odżywiania, takich jak spożywanie różnorodnych posiłków, ograniczenie cukru i soli, zwiększenie spożycia warzyw i owoców, wybieranie pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz spożywanie odpowiedniej ilości białka. Dieta, która wpływa na zdrowe serce, nie musi być czasochłonna! Tradycyjną dietę śródziemnomorską dostosuj do swoich możliwości. Zamiast oliwy użyj łatwo dostępnego oleju rzepakowego, wybierz sezonowe, polskie warzywa, owoce i zioła. Spójrz na przykładowy jadłospis dla zdrowego serca. Klasa 1 Klasa 2 Klasa 3 Funkcjonowanie osobiste i społeczne. Zdrowe - Niezdrowe O rety! Krety! autor: Alem. Talerza zdrowia - składniki! Połącz w pary. autor: Katarzynabednar1. Klasa 4 Klasa 5 Klasa 6 Klasa 7 Klasa 8 Liceum Technikum wychowanie fizyczne Zdrowe odżywianie. ZDROWE VS NIE ZDROWE Posortuj. Zdrowe odżywianie Autorzy: Natalia GÓRAS i Patrycja BONGILAJ . Składniki odżywcze Składnikami odżywczymi nazywamy substancje, które są niezbędne dla życia, prawidłowego wzrostu i rozwoju oraz dla zapewnienia dobrego zdrowia. Są one zawarte w pożywieniu. Po spożyciu i trawieniu pokarmów w przewodzie pokarmowym, składniki odżywcze mogą być wchłonięte w organizmie. .

przygotuj plakat pod tytułem zdrowe odżywianie zdrowe serce