Rotkohl ein nährstoffreiches Gemüse und aus diesem Grund lohnt sich der Verzehr für Ihre Gesundheit auf jeden Fall. Viele Gemüsesorten schmecken gekocht deutlich anders als roh. Der Rotkohl Rotkohl kann man roh und gekocht essen. Wächst er auf saurem Boden, färbt der Kohlkopf sich eher rötlich, gedeiht er auf einem alkalischen Untergrund, eher bläulich. Deshalb wird er in manchen Gegenden auch als Blaukraut bezeichnet. Von den Rotkohl Vierteln im Anschluss ca. 3-5 mm breite Streifen herunterschneiden oder hobeln. Eine Zwiebel schälst Du und schneidest sie in feine Würfel, die andere Zwiebel schälst Du und bespicksts sie mit den 5 Nelken. 1 Apfel waschen ( oder schälen ), vierteln, entkernen und in feine Würfel schneiden. Kann man Rotkohl roh essen? Absolut. Roher Rotkohl ist unglaublich lecker und gesund. Der Geschmack ist weniger deftig als die warme Variante zum Weihnachtsessen. Und durch das Kneten des Kohls wird er auch in der rohen Form schön weich und saftig. Kann ich den Salat vorbereiten? Ja, das geht problemlos. Darum sollte man Rotkohl roh essen. Roher Rotkohl schmeckt im Verhältnis zur gekochten Alternative ganz anders. Er hat somit kulinarisch auch einen ganz anderen Reiz. Zudem ist er reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Speziell als Rohkost bekommt man davon am meisten mit. .

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